공황장애 원인 – 내 몸이 보내는 경고 신호, 뇌와 마음의 연결을 이해하세요가슴이 두근거리고 숨이 가빠지며, 죽을 것 같은 극심한 공포를 느껴본 적 있으신가요? 아무런 예고 없이 찾아오는 이런 발작은 **공황장애(Panic Disorder)**일 수 있습니다. 특히 특별한 외상이 없어도 발생하고, **정신적인 불안감과 신체 반응이 겹쳐 나타나기 때문에 ‘헷갈리기 쉬운 질환’**이기도 해요.오늘은 공황장애의 핵심 원인 5가지를 중심으로, 왜 생기는지, 어떤 뇌의 구조와 호르몬이 관여하는지, 일상 속에서 놓치기 쉬운 유발 요인까지 깊이 있게 정리해드릴게요.1. 뇌의 경고 시스템 이상 – ‘공포 스위치’가 과도하게 켜진 상태공황장애의 가장 큰 원인은 뇌에서 위협을 감지하는 시스템이 잘못 작동하는 것입니다. 특..
