발목 관절염 – 초기 증상, 원인, 치료 방법, 생활습관 및 예방 방법**발목 관절염(Ankle Arthritis)**은 발목 관절의 연골이 점진적으로 마모되거나 손상되어 통증, 부종, 뻣뻣함, 운동 제한 등의 증상이 나타나는 질환이다.주된 원인은 발목 부상, 노화, 류마티스 관절염, 과체중, 발의 구조적 문제 등이 있으며, 방치할 경우 보행이 힘들어지고 삶의 질이 저하될 수 있다.이 글에서는 발목 관절염의 초기 증상, 원인, 치료 방법, 생활습관 및 예방 방법을 자세하고 길게 설명해보겠다.1. 발목 관절염의 초기 증상발목 관절염은 초기에는 가벼운 불편감에서 시작하지만 점점 악화되면서 보행이 힘들어질 수 있다.다음과 같은 증상이 반복적으로 나타난다면, 조기에 치료를 받는 것이 중요하다.① 지속적인 발목 ..
