엉덩이 통증, 단순 근육통일까? 원인부터 대처까지 총정리엉덩이 통증은 운동 후 근육통에서부터 좌골신경통, 고관절 질환, 골반 구조 문제까지 원인이 매우 다양하고 위치에 따라 성격도 달라지는 증상입니다.앉았다 일어날 때, 걸을 때, 계단 오르내릴 때 유독 엉덩이가 아프다면 단순하게 넘기지 말고 정확한 원인을 파악해 보는 것이 필요합니다.이번 글에서는 엉덩이 통증의 대표적인 원인 6가지와 증상별 구별법, 실생활에서의 대처법까지 자세히 안내드릴게요.1. 이상근증후군(좌골신경 압박) – 엉덩이에서 다리까지 뻗치는 통증이상근(piriformis)은 엉덩이 깊은 곳에 있는 근육으로, 이 근육 아래로 좌골신경이 지나갑니다.이상이 생기면 좌골신경을 압박해 엉덩이 통증과 함께 다리 저림, 시림이 동반됩니다.엉덩이 깊숙한..
