대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식

대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식

대장내시경은 장 내부를 자세히 검사하기 위한 중요한 진단 방법으로, 검사 전에 장을 깨끗하게 비워야 정확한 검사가 가능합니다. 이를 위해 검사 2~3일 전부터 잔여물이 남지 않는 음식을 섭취하고, 소화가 어렵거나 장에 찌꺼기가 남는 음식은 피해야 합니다. 이번 글에서는 대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 상세히 알아보겠습니다.

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1. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식

✅ 대장내시경 전 식단의 기본 원칙

• 저섬유식: 장에 잔여물이 남지 않도록 섬유질이 적은 음식 섭취.
• 기름기 적은 음식: 소화가 쉬운 음식 위주로 선택.
• 맑은 액체: 검사 전날부터는 투명한 액체 위주로 섭취.

✅ 1) 검사 2~3일 전: 저섬유식 식단

• 흰 쌀밥, 흰죽, 흰 식빵 (잡곡, 현미는 피해야 함)
• 두부, 계란(스크램블, 삶은 계란 흰자)
• 생선(흰살 생선, 찜 또는 구이 가능)
• 맑은 국물(건더기 없는 곰탕, 맑은 미역국, 맑은 콩나물국)
• 부드러운 감자, 고구마 (껍질 제거 후 섭취 가능)
• 플레인 요거트 (씨 없는 것, 견과류 없음)

✅ 2) 검사 전날: 가벼운 식사 & 투명 액체

• 흰죽, 미음, 건더기 없는 맑은 국물
• 투명한 음료 (물, 이온음료, 맑은 사과주스, 보리차, 옥수수차)
• 젤리 (색소 없는 것, 무가당 선호)
• 꿀물, 설탕물 (단순 에너지 공급 가능)

💡 검사 전날 저녁 이후부터는 액체만 섭취하고, 음식 섭취를 중단해야 합니다.

 

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2. 대장내시경 전 피해야 할 음식

🚫 장에 찌꺼기를 남기거나 가스를 발생시키는 음식은 피해야 합니다.

❌ 1) 섬유질 많은 음식 (장에 잔여물 남음)

• 현미, 잡곡밥, 통밀빵, 오트밀, 견과류
• 김치, 나물, 해조류(미역, 다시마), 버섯류
• 콩, 옥수수, 완두콩, 강낭콩
• 과일 (포도, 귤, 딸기, 키위, 참외, 토마토 – 씨가 있는 과일)

❌ 2) 기름진 음식 (소화가 어려움)

• 튀긴 음식 (치킨, 튀김, 돈까스, 감자튀김 등)
• 삼겹살, 베이컨, 소시지, 가공육
• 버터, 마가린, 크림이 들어간 음식

❌ 3) 가스를 발생시키는 음식

• 유제품 (우유, 치즈, 아이스크림 – 유당불내증 유발 가능)
• 탄산음료, 콩류 (두유, 콩국수)
• 양파, 마늘, 무, 브로콜리, 양배추, 콩나물

❌ 4) 색소가 있는 음식 (검사 방해 가능)

• 포도주스, 오렌지주스, 초콜릿, 붉은 색소가 들어간 음식

💡 특히 씨가 있는 과일(참외, 키위, 포도 등)은 장에 남아 내시경 검사를 방해할 수 있으므로 피해야 합니다.

 

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3. 대장내시경 전 식단 요약

검사일 기준 먹어도 되는 음식 피해야 할 음식

2~3일 전	흰쌀밥, 흰죽, 두부, 흰살 생선, 삶은 계란, 감자, 맑은 국물	현미, 잡곡, 해조류, 나물, 콩류, 씨 있는 과일
1일 전	흰죽, 미음, 맑은 국물, 이온음료, 맑은 주스	튀김류, 기름진 음식, 우유, 치즈, 탄산음료
검사 당일	물, 이온음료, 꿀물, 맑은 사과주스	모든 음식 섭취 금지 (금식)

💡 검사 전날 저녁부터는 가급적 액체 위주로 섭취하고, 검사 6시간 전부터는 완전히 금식해야 합니다.

 

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4. 대장내시경 전 준비 방법

✅ 1) 검사 전날 저녁부터 장정결제(하제) 복용

• 의사가 처방한 장 정결제(콜론뷰, 쿨프렙, 피코프렙 등)를 지시에 따라 복용.
• 하제 복용 후 물을 충분히 마시면서 장을 깨끗하게 비워야 함.

✅ 2) 수분 섭취 충분히 하기

• 탈수를 방지하고 원활한 배변을 위해 물, 이온음료, 꿀물 등을 충분히 마시기.

✅ 3) 검사 당일에는 금식 유지

• 검사 6시간 전부터는 물도 마시지 않아야 하며, 완전히 금식해야 함.

 

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5. 결론

대장내시경 검사 전에는 장을 깨끗하게 비우기 위해 저섬유식 식단을 유지하고, 장에 찌꺼기가 남는 음식은 피해야 합니다. 검사 전날 저녁부터는 액체 위주로 섭취하며, 검사 당일에는 금식이 필수적입니다. 올바른 식사 조절과 장 정결제 복용이 정확한 검사 결과를 얻는 데 중요한 역할을 합니다.