알부민 수치 낮으면 생기는 문제와 관리 방법 – 몸속 단백질 균형이 무너지면 벌어지는 일들

알부민 수치 낮으면 생기는 문제와 관리 방법 – 몸속 단백질 균형이 무너지면 벌어지는 일들

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1. 알부민이란 무엇인가?

• 알부민은 간에서 만들어지는 단백질의 일종
• 혈액 속에서 수분을 유지하고, 약물·호르몬·지방산 등의 운반 역할 수행
• 체내 삼투압 유지, 면역력 조절, 영양 상태 판단에 핵심적인 지표
• 정상 수치는 3.5~5.0 g/dL이며, 3.5g/dL 미만이면 ‘저알부민혈증’으로 판단

 

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2. 알부민 수치가 낮다는 것은 어떤 의미인가?

수치 범위 해석 및 상태

3.5~5.0 g/dL	정상
3.0~3.4 g/dL	경도 저알부민증 (영양 부족 가능성)
2.5~2.9 g/dL	중등도 저알부민증 (간 기능 저하 의심)
2.5 g/dL 이하	중증 저알부민증 (질환성 문제 가능성 높음)

 

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3. 알부민 수치가 낮아질 때 나타날 수 있는 증상

증상 구분 주요 증상 설명

부종	혈관 내 삼투압이 낮아져 수분이 조직으로 빠져나감 → 얼굴, 발목, 다리 붓기
피로·무기력감	단백질 부족으로 에너지 대사 저하, 전신 피로 발생
식욕 부진	영양불균형이 위장 기능에도 영향, 입맛 감소
면역력 저하	감염에 쉽게 노출, 상처 회복 느림
빈혈 유사 증상	어지럼증, 창백함, 근육 약화

 

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4. 알부민 수치가 낮아지는 주요 원인

원인 구분 세부 내용

영양 부족	단백질 섭취량 부족, 편식, 고령자의 섭식량 감소
간 기능 저하	알부민은 간에서 생성되므로 간염, 간경변, 간암 등이 원인 가능
신장 질환	신장 통해 알부민이 빠져나가는 '단백뇨' 상태 발생
소화기 질환	흡수장애(크론병, 장누수증후군 등)로 인해 단백질 흡수 저하
만성 염증	감염성 질환 또는 암, 자가면역질환 등 만성 염증 상태 지속 시 생성 억제
과도한 수분 정맥 투여	혈액 희석으로 일시적 알부민 수치 낮아질 수 있음

 

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5. 알부민 수치 낮을 때 우려되는 합병증

합병증 종류 설명

전신부종	혈장 삼투압 저하 → 얼굴·복부·하지 부종 심화
복수 또는 흉수 발생	복강이나 흉강 내 수분 축적 → 호흡곤란 가능성
감염 위험 증가	면역단백질 저하로 폐렴, 요로감염 등 감염성 질환 노출 증가
창상 치유 지연	수술 후 회복 지연, 상처 회복이 느림
저혈압 경향	혈관 내 수분 부족으로 인해 혈압 유지 어려움

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6. 알부민 수치가 낮을 때 필요한 검사

검사 항목 목적 및 설명

간기능검사(AST, ALT 등)	알부민 생성 능력 확인
총단백 및 A/G 비율	알부민과 글로불린의 비율 확인
단백뇨 검사	알부민 손실 여부 확인 (신장 기능 평가)
전해질 및 CRP	염증 여부, 체액균형 확인
위장관 흡수 검사	영양소 흡수 여부 점검

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7. 알부민 수치 회복을 위한 식이요법

식품군 대표 식품 역할 및 효과

고단백 식품	두부, 계란, 닭가슴살, 생선	간에서 알부민 생성 위한 재료 제공
아미노산 풍부	우유, 유청 단백질, 콩류	알부민 구성 단백질 재료 공급
간 기능 보조	브로콜리, 마늘, 양배추	간 해독 효소 활성화
항산화 식품	베리류, 녹차, 견과류	간세포 보호 및 염증 완화
수분 조절	짠 음식 줄이고 물은 천천히 자주 마시기	부종 방지 및 체액 조절에 도움

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8. 알부민 수치 낮을 때 피해야 할 것

피해야 할 요소 이유

과도한 수분 섭취	혈액 내 단백질 농도 희석으로 더 낮아질 수 있음
고지방·가공식품 섭취	간 부담 증가, 단백질 합성 저해 가능성 있음
무리한 단식·다이어트	단백질 소모 증가로 저알부민 증상 악화 위험
지속적인 음주	간세포 손상 → 알부민 생성 기능 저하

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9. 저알부민 상태에 따라 필요한 치료 접근

상태 수준 관리 방법

경도 저알부민증	식이요법 개선, 단백질 섭취 강화, 간 보호 중심 관리
중증 저알부민증	원인 질환 치료 병행 + 필요 시 알부민 정맥 주입
지속적 수치 저하	만성질환 여부 확인 후 전문 치료 필요