인슐린 저항성이란? 원인과 해결 방법 알아보기인슐린 저항성은 현대인의 건강 문제 중 하나로, 당뇨병과 심혈관계 질환 등 다양한 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 인슐린 저항성의 정의부터 원인, 증상, 그리고 개선 방법까지 폭넓게 알아보겠습니다.1. 인슐린 저항성이란? 간단히 이해하기인슐린 저항성은 체내 세포가 인슐린에 대해 둔감해지는 상태를 말합니다. 정상적으로 인슐린은 혈액 속 포도당을 세포로 운반하여 에너지로 사용하는 역할을 하지만, 저항성이 생기면 이 기능이 제대로 이루어지지 않습니다.인슐린 저항성의 주요 특징:혈당이 세포로 흡수되지 않고 혈액 속에 남아 혈당 수치를 증가시킴.췌장은 더 많은 인슐린을 분비하게 되어 과도한 부담이 생김.당뇨병, 비만, 심혈관계 질환과 관련성이 높음...
