밤에 소변이 자주 마려운 증상: 야간뇨의 원인과 해결법 총정리밤에 자다가 소변이 자주 마려워서 수면이 방해되는 증상, 이것을 **'야간뇨(夜間尿, Nocturia)'**라고 합니다.야간뇨는 단순 노화 현상일 수도 있지만, 신장 기능, 전립선, 방광, 심장, 내분비 질환 등 다양한 건강 문제의 신호일 수도 있어 주의가 필요합니다.이번 글에서는 야간뇨의 주요 원인, 연령별 특징, 동반 질환 여부, 병원에서의 검사 및 치료 방법까지 체계적으로 정리해드릴게요.1. 야간뇨란 무엇인가?✅ 정의:밤잠 자는 중 1회 이상 소변을 보기 위해 잠에서 깨는 경우정상적인 야간 배뇨는 0~1회까지,2회 이상이면 불편함과 수면의 질 저하로 '야간뇨'로 간주✅ 문제는 단순 횟수보다도수면의 질이 떨어지고 낮 시간 피로감, 집중력 저..
