제목: 호중구 수치 올리는 음식 – 면역력을 강화하는 자연식품 12가지호중구는 백혈구의 일종으로, 우리 몸의 면역 시스템에서 가장 먼저 병원균과 싸우는 ‘전투부대’ 같은 역할을 합니다.하지만 항암치료, 면역억제제, 감염, 영양실조 등의 이유로 호중구 수치가 낮아질 경우, 감염 위험이 높아지고 치료 일정이 지연되기도 합니다.이럴 때 약물 치료와 함께 음식으로 면역세포를 만드는 원재료를 보충하는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 호중구 수치를 자연스럽게 높이는 데 도움이 되는 음식 12가지와 그 영양소들, 섭취 팁, 주의사항까지 자세하게 소개합니다.1. 단백질 식품 – 면역세포 재료의 핵심호중구를 포함한 대부분의 면역세포는 단백질로 구성되어 있기 때문에, 양질의 단백질을 충분히 섭취하는 것이 가장 기본이 ..
