무릎 연골 손상 증상 – 단순한 무릎통증이 아닌, 관절 경고 신호무릎은 체중의 하중을 직접적으로 받는 관절로, 달리기나 계단 오르기, 쪼그려 앉기 등 일상생활에서 가장 많이 사용되는 부위 중 하나입니다. 그만큼 반복적 마찰과 충격에 노출되기 쉬워 연골 손상이 잘 발생하며, 증상이 방치될 경우 퇴행성 관절염으로 빠르게 진행될 수 있습니다.이번 글에서는 무릎 연골 손상의 대표적인 증상과, 단순한 피로통증과 구별하는 법, 증상 단계별 특징까지 자세히 알려드립니다.1. 무릎 통증 – 움직일수록 아프고, 쉴 땐 덜하다연골 손상 초기에는 특별한 외상이 없어도 무릎 속이 뻐근하고 당기는 통증이 나타납니다. 특히 오래 앉아 있다가 일어설 때나 계단을 오를 때, 무릎을 굽혔다 펼 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다.통증..
