활성산소 제거 영양제에 대해 알아보자: 효능과 선택 가이드활성산소는 우리 몸의 대사 과정에서 자연스럽게 생성되는 산소로, 과도하게 생성될 경우 세포 손상과 노화를 촉진시킬 수 있습니다. 이를 예방하고 건강을 지키기 위해 활성산소를 제거하는 영양제가 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 활성산소 제거에 효과적인 영양제의 종류와 효능, 선택 시 유의점 등을 상세히 알아보겠습니다.1. 활성산소란 무엇인가? 제거가 필요한 이유활성산소는 우리 몸에서 산소를 사용하는 과정에서 생성되는 부산물입니다. 적당한 양의 활성산소는 면역 반응에 도움을 주지만, 과잉 생성되면 다양한 문제를 유발할 수 있습니다.활성산소 과잉의 원인: 흡연, 과도한 음주, 스트레스, 과도한 운동, 오염된 환경 등이 활성산소의 생성을 촉진합니다.활성산..
