좌욕기 없이 집에서 좌욕하는 법: 준비물부터 방법, 주의사항까지 깔끔 정리좌욕은 항문, 질, 요도 주변의 혈액순환을 개선하고 염증을 완화하는 데 효과적인 자연 요법입니다. 보통 **좌욕기(좌욕 전용기구)**를 사용하는 경우가 많지만, 좌욕기가 없어도 집에서 손쉽게 일상용품으로 좌욕이 가능합니다. 특히 치질, 질염, 방광염, 출산 후 회음부 통증, 생리통 완화 등 다양한 증상에 도움이 되는 좌욕은 꾸준히 올바른 방법으로 실천하면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 오늘은 좌욕기 없이도 집에서 안전하게 좌욕하는 구체적인 방법을 알려드립니다.1. 좌욕이란 무엇인가요?**좌욕(坐浴)**은 말 그대로 앉아서 하는 반신욕의 일종으로, 하복부 아래만 따뜻한 물에 담그는 방법입니다. 물의 온도와 접촉 시간에 따라 염증 완화,..
