퇴행성관절염 증상 – 관절이 보내는 노화 신호를 무시하지 마세요

퇴행성관절염 증상 – 관절이 보내는 노화 신호를 무시하지 마세요

퇴행성관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 점차 닳아 없어지고, 뼈와 뼈가 맞닿으면서 통증과 염증이 생기는 대표적인 만성 질환입니다. 단순한 관절 통증으로 여겨 방치할 경우, 일상생활의 질이 급격히 떨어질 수 있습니다.
이 글에서는 퇴행성관절염의 초기 증상부터 진행 단계별 징후, 통증 부위별 특징, 주의해야 할 오해까지 자세히 알려드립니다.

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1. 퇴행성관절염이란?

• 연골이 점점 닳아 없어지는 질환
• 충격을 흡수하던 연골이 손상되면서 뼈끼리 직접 부딪히고 마찰
• 주로 무릎, 손가락, 고관절, 척추 등에 발생
• 50대 이상 여성에게 더 흔하지만, 비만, 반복적인 관절 사용으로 젊은 층도 증가 중

 

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2. 퇴행성관절염의 주요 증상

증상 설명

관절 통증	사용 후 심해짐, 휴식하면 줄어드는 특징
관절 뻣뻣함 (강직)	특히 아침에 30분 이내 뻣뻣한 느낌, 움직이면 나아짐
움직일 때 소리남 (마찰음)	“뚝뚝”, “딱딱” 하는 소리
관절 부종 및 열감	사용 후 관절 주위 붓고 미열 생김
관절의 변형	무릎이 O자형, 손가락이 굽거나 튀어나옴
보행 시 불편감	무릎, 고관절 통증으로 걷기 힘들어짐
계단 오르기·앉았다 일어나기 힘듦	중기 이상에서 가장 많이 호소

→ 진행성 증상이기 때문에 초기부터 관리가 매우 중요합니다

 

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3. 관절 부위별 증상 특징

부위 주요 증상

무릎	걷다 보면 아프고, 계단 오르내릴 때 악화됨
손가락	마디가 굵어지고 아프며 헤버든 결절 발생
고관절	엉덩이 안쪽 통증, 오래 앉아 있다 일어설 때 뻣뻣
척추 (경추, 요추)	목, 허리 통증, 심하면 신경 눌려 팔·다리 저림
발목	반복 사용 시 통증, 발을 딛기 어려움

 

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4. 퇴행성관절염과 헷갈리기 쉬운 질환

질환 퇴행성관절염과의 차이점

류마티스 관절염	아침 강직 1시간 이상, 양쪽 관절 대칭적 통증
통풍	급성으로 엄지발가락 관절 붓고 열감 동반
점액낭염/힘줄염	관절 외부에서 발생, 눌렀을 때 국소 통증 강함
섬유근육통	관절이 아닌 근육 중심의 광범위 통증

→ 퇴행성은 사용할수록 통증, 류마티스는 쉬어도 계속 아픔

 

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5. 퇴행성관절염 진행 단계별 특징

단계 증상 특징

초기 (1~2기)	통증 가볍고 간헐적, 관절 사이 간격 감소 시작
중기 (3기)	연골 마모 심해짐, 관절음, 변형 시작, 일상생활 불편
말기 (4기)	연골 거의 소실, 뼈끼리 마찰, 인공관절 수술 고려

→ X-ray, MRI, 관절 초음파 등으로 진단 가능

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6. 다음과 같은 증상이 있다면 병원 방문이 필요합니다

• 걷는 도중 이유 없이 무릎이 ‘퉁’하고 빠지는 느낌이 든다
• 관절 통증이 3개월 이상 지속되고 점점 심해진다
• 무릎에서 뚝뚝 소리가 나고 아프며 계단 오르기 힘들다
• 밤에 관절 통증 때문에 깰 정도로 아프다
• 관절 주변이 붓고 뜨겁거나, 좌우 다르게 변형되기 시작했다