종아리 근육파열 증상, 단순 알베김과 구분해야 하는 신호들종아리가 '뻐근하다', '근육이 뭉쳤다'고 느껴질 때 대부분은 단순한 피로 누적이라고 생각하기 쉽지만,만약 갑자기 '뚝' 하는 소리와 함께 극심한 통증이 왔다면 **근육파열(근육 찢어짐)**을 의심해봐야 합니다.특히 운동 중 갑작스러운 힘 전달, 미끄러짐, 점프 착지 등이 원인이 될 수 있으며,정확히 판단하지 않으면 재파열, 만성 통증, 운동 기능 저하로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 종아리 근육파열의 주요 증상 6가지와 파열 단계별 특징, 대처법까지 자세히 안내드릴게요.1. ‘뚝’ 소리 또는 터지는 듯한 감각근육파열은 대개 순간적인 폭발성 통증과 함께 발생하며, 끊어지는 느낌이 매우 명확하게 느껴집니다.갑작스러운 점프나 방향 전환 중 ‘뚝’ ..
