에스트로겐 부족증상 – 여성 몸속 균형이 흔들릴 때 나타나는 변화들에스트로겐은 여성의 생식 건강을 넘어, 뼈, 피부, 뇌, 심혈관계까지 다양한 신체 기능에 영향을 미치는 핵심 호르몬입니다. 특히 40대 중반 이후 갱년기에 접어들면서 자연스럽게 에스트로겐이 감소하게 되고, 이로 인해 수많은 변화가 서서히 혹은 갑자기 나타나게 됩니다.피부가 푸석해지고, 잠이 안 오며, 감정 기복이 심해지는 것들 모두 ‘나이 탓’이 아니라 에스트로겐 부족으로 인한 호르몬 불균형의 신호일 수 있습니다.1. 생리 불순 및 폐경 증상에스트로겐이 감소하면 가장 먼저 나타나는 변화는 월경 주기의 불안정입니다.생리 주기가 짧아지거나 길어짐출혈 양이 급격히 줄거나 많아짐생리 기간이 불규칙해지고 점차 사라짐폐경 전후로 생리가 멈추기 직전까..
